苹果番茄炖羊排

材料

• 白萝卜，羊排
• 苹果半个，番茄半个，洋葱半个

步骤

• 羊排和白萝卜一起焯水，温水煮一会洗干净
• 苹果，番茄，洋葱，一点生姜，花椒，和羊排白萝一起下砂锅（盐，鸡精）
• 烧开以后焖 45 分钟
• 白胡椒，盐，香菜和葱等随意