专栏：职场不用喝咖啡 - 舒适区。

我是一个「很不舒服」的人。

舒适区的本质比你想的更原始

在人类大脑深处，有一套比甲骨文更古老的「点赞系统」——人们在自己觉得安全的环境或者心理状态下，会完全不自驱的分泌多巴胺。这是对「确定性」的奖励，这种隐藏的对「安全感」的偏好，即便在星巴克选择常喝的拿铁而非新品特调，仍能激活身体里相同的奖赏回路。

舒适区是生理性的，不是心理性的。

职场舒适区比你想的更隐蔽

职场里的舒适区，其实比你想象的要更隐蔽一些——并不是你一直在努力，你就不在舒适区内了。

流程依赖的舒适：大部分打工人，都是某一些流程中的一环。你做的越出色，越熟练，岗位绩效越好，和你是否更有竞争力完全不一定是一回事。

人设固定的舒适：如果你在厂里的定位是某个领域的「专家」，你可以太多次的听到别人称呼你「老师」「大神」，你会下意识的不断精进自己本领域的知识来巩固自己「专家」的定位和形象。嗯，有可能你精进的，和你的竞争力也没啥关系。

虚荣和成就舒适：你可能绩效好，你可能 KPI 完成的好，你在厂里可能看起来本身就是出类拔萃的了。嗯，这种「优秀」和更客观视角上你的竞争力，也可能不是一回事哟。

你一定看到过一时绩效不好的同事，跳槽以后或者创业以后特别成功的吧？你是归结于他的运气，还是你其实没有看到他完整的竞争力图谱？他也许只是自己的能力图谱在这家企业里，不足以碾压各种不利因素获得好的绩效，但他放到真空环境里，也许其实比你强很多。

突破舒适区比你想的更简单

以下，是我针对自己，永远保持自己在任何时间上至少有一些「不舒适」的办法。

降维工作：永远保持一线工作的能力，手要脏。

放弃熟练：如果一件事自己用即有的办法已经很熟练了，换个思路，换个办法，甚至换个工具。

走出边界：去主动选择自己不喜欢和习惯的事；演讲，分享，管理，等等。

跨领域训练：逼迫去学和你合作的其他部门同事的知识和技能，理解他们的工作内容和目标。由近到远：比如都是技术部，开发学学测试学学 SRE，学学基础设施；远的，学运营，财务，风控等。

找差评：职场里，阴阳怪气很容易，但真正对自己的差评确很难听到，而自己很多时候也不爱听。克服偏好，找差评，这比周围全是表扬的声音有用太多了。

让自己换岗，给团队下属轮岗：很多大企业甚至有轮岗机制，这是培养全面人才的关键步骤。

不在舒适区比你想的更有价值

任何的不舒适，都是自己某一方面的进步。

上述突破舒适区的路子里，最直接有效的，当然是「做自己不熟悉的工作」。只要有机会，只要公司给机会，就一定要冲上去，千万不要觉得「这不是我的职业定位」而拒绝（我当年也这么傻过）。

没有人有职业定位，成功的职业规划就是：「全能」。

只要不在舒适区，你就一定在进步，无论是打工还是创业，其实都一样。

最近流行说「长期主义」。

所谓的「长期主义」，可不是让你长期做某个自己很舒适的事儿啊；相反，你如果真的能「长期不舒适」，你就一定能「长期很牛逼」。

说起来，工作将近二十年了，我可从来没有让自己舒适过。